Конноспортивная школа

Людям, которым не представилась возможность покататься верхом на лошади, кажется, что в этом нет ничего сложного. Ведь что может быть проще, чем просто сидеть на лошади, в то время как она сама делает все необходимые движения. Но это весьма сильное заблуждение.
Ведь верховая езда требует постоянного напряжения практически всех мышц тела, а для этого необходимо затратить огромное количество сил и энергии. Во время езды на лошади больше всего напрягаются мышцы бедер и ног.
Этот вид спорта особенно подходит людям, перенесшим серьезные травмы, которые временно не позволяют им выполнять тяжелые физические нагрузки. Верховая езда для здоровья приносит неимоверную пользу при нарушении координации движения и при ортопедических заболеваниях.
Довольно часто езда верхом на лошади рекомендуется людям, перенесшим инфаркт. Дело в том, что данный вид спорта оказывает положительное влияние на пищеварительную, нервную и дыхательную систему человека. Также конный спорт улучшает кровообращение.
Людям, которые желают иметь красивую осанку необходимо регулярно заниматься конным спортом. Ведь держаться в седле можно, только если правильно держать спину и расправить плечи. Так что уже через некоторое время вырабатывается привычка не сутулиться.
Кроме физической пользы верховая езда дарит человеку огромный заряд энергии на весь день. Не зря большинство психологов рекомендуют занятия именно данным видом спорта людям, которые находятся в стрессовой ситуации и борются с депрессией.
Кроме того, верховая езда для здоровья развивает в человеке такие важные качества, как собранность и внимательность. Ведь лошадь является животным непредсказуемым, поэтому с ней надо быть всегда начеку.